Ansia in ufficio? Ecco i trucchi degli attori di teatro per la calma immediata
Hai spesso ansia durante le tue giornate lavorative? Entra a scoprire tre trucchi rubati dai professionisti dello spettacolo per ottenere la calma immediata in ufficio!
Se non sei felice del tuo lavoro, segui il metodo ikigai
Non ti piace il tuo lavoro? Direi che sei in buona compagnia: secondo il Global Talent Trends2022/23 del Mercer, quasi la metà dei lavoratori del mondo non fa il lavoro che desidera.Fin da piccoli ci viene chiesto “Cosa vuoi fare da grande?”, cresciamo immaginando un nostroposto nel mondo degli adulti, negli anni degli studi le […]
Senti di perdere troppo tempo? Prova la matrice di Eisenhower!
Quando abbiamo molte cose da fare, l’istinto ci porta a gettarci a capofitto sulla to do list per smarcare più punti possibili quanto prima. La frenesia di liberarci ci porta a togliere del tempo alla pianificazione, che spesso viene fatta alla veloce, soprattutto se riguarda impegni extra-lavorativi. Il 34° presidente degli Stati Uniti, Dwight “Ike” […]
Benessere lavorativo: ecco i 5 oggetti da portare in ufficio per ridurre lo stress
In un momento storico in cui nessuno ha più un minuto per sé, creare un universo di piccole cose ordinate è una via di fuga dal caos. Di seguito ti consiglio cinque oggetti da tenere in ufficio per migliorare il tuo benessere mentale e fisico nelle ore di lavoro, in modo da attutire i livelli di stress grazie alla loro disposizione strategica.
Ti sembra sempre di avere poco tempo? Facciamo decluttering con il metodo KonMari!
Quanto tempo sprechiamo per via di come disponiamo gli oggetti in un momento storico in cui di tempo per noi stessi non ne abbiamo mai abbastanza? Ti capita spesso di comprare un utensile per poi notare che lo avevi già, nel fondo del tuo cassetto? A volte compri troppe cose (o troppo poche) perché sbagli […]
